szkic (poprawić linki itp.)
Oprócz stron z menu głównego oraz wpisów mam dla Ciebie jeszcze inne strony, które może będą zachętą do odwiedzania naszej witryny.
Część z nich przenoszę w całości „jak jest” poniżej ze starej wersji jako strony, a część będzie miało formę aktualizowanych wpisów.
Część pierwsza:
Ściągnij sobie czyli download
Oferujemy (sukcesywnie) szereg publikacji elektronicznych, zwłaszcza darmowych e-booków, tj. książek elektronicznych.
W większości są to materiały w formacie PDF, które można czytać na dowolnej platformie sprzętowo-programowej za pomocą darmowego programu Acrobat Reader firmy Adobe lub podobnych (np. Foxit Reader).
Program ten można ściągnąć ze strony producenta www.adobe.com, jest też często dostępny z popularnych serwisów internetowych. Klikniecie w link lewym klawiszem myszy otwiera dany plik (w większości systemów), ale lepiej go zapisać na dysku klikając prawym klawiszem (opcja „zapisz jako”).
Uwaga – część linków wewnętrznych oraz odwołania do źródeł mogą już nie działać – to są dość stare materiały.
Bądź swoim najlepszym przyjacielem
Niezwykle motywująca do działania i pozytywna publikacja przeznaczona dla osób, które chcą odkryć
tajemnicę osiągania sukcesu i powodzenia w każdej dziedzinie życia.
Choroby cywilizacyjne
Poznaj sekret jak żyć w zdrowiu i nie dopuścić do ciężkich chorób? Dowiedz się jak uniknąć chorób
cywilizacyjnych. Patrz też E-booki o zdrowiu gdzie znajdziesz krótkie omówienie książki.
Akupresura w praktyce
Jak skutecznie pozbyć się uciążliwych dolegliwości i wspomóc konwencjonalne leczenie wielu chorób?
Zestawy punktów na 70 schorzeń.
Chłopiec czy dziewczynka…
Dowiedz się, jak zaplanować płeć dziecka. Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci,
które znają tylko nieliczni. To jest naprawdę możliwe.
Dieta surowa, która jest… smaczna!
Odkryj jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie.
Nie rzucaj palenia od razu!
Nie rzucaj palenia od razu, czyli jak pozbyć się nałogu bez pozbawiania się satysfakcji…
Irydologia w praktyce
Specjalistyczna wiedza związana z badaniem oczu i skutecznym i niezwykle tanim diagnozowaniem swojego zdrowia.
Jak w 90 dni pokonałem raka?
Przekonaj się, że można „wyjść” z raka w ciągu 90 dni. Poznaj fakty z życia młodego człowieka, któremu się to udało. Twoje zdrowie jest najwyższym dobrem, więc walcz o nie i dowiedz się jak zwyciężyć chorobę!
Jak wyleczyć nieuleczalne choroby
Skuteczny sposób autorki na reumatoidalne zapalenie stawów i prawie wszystkie, pozornie nieuleczalne choroby. Poznaj sekret SKUTECZNEJ walki z ciężkimi i nieuleczalnymi chorobami. Patrz także E-booki o zdrowiu
Jak pokochać siebie?
Psycholog, specjalista w doradztwie internetowym, skutecznie pomoże Ci odnaleźć siebie, spojrzeć inaczej na świat i osiągnąć pełnię szczęścia i zadowolenia z życia.
Uzdrawiający sen
Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrowią Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie?
Już nie będę taki szybki
Przedwczesny wytrysk – poznaj istotę tego problemu oraz sposoby jego likwidacji!
Kuchnia weganki
Nie musisz całkowicie rezygnować ze swoich ulubionych potraw przechodząc na weganizm. Dowiedz się, w jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie?
Tai Chi Chuan
Dowiedz się, jak uzyskać harmonię ruchu połączoną z łagodnym rytmicznym oddychaniem, psycho-fizycznym relaksem i poprawić swoje zdrowie…
Oswoić atopowe zapalenie skóry
Poznaj pomocne sposoby, wykorzystywane przez mamę dwójki dzieci chorych na AZS…
Naturalne planowanie rodziny
Jak dzięki Naturalnemu Planowaniu Rodziny (NPR) osiągnąć pełnię spokoju i bezpieczeństwa. Poznaj fakty i mity o tej naturalnej i sprawdzonej metodzie.
Wegetarianizm w praktyce
Dowiedz się na czym dokładnie polega wegetarianizm i dlaczego tak dużo ludzi decyduje się stać wegetarianami. To poradnik nie tylko dla wegetarian, ale dla wszystkich, którzy chcą żyć zdrowo i w zgodzie z naturą.
Zdrowe odżywianie i jego sekrety
W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?
Migrena stop!
Poznaj niezwykle skuteczne sposoby na ból głowy i zapomnij czym jest migrena. Tylko i wyłącznie praktyczne, proste i skuteczne porady.
Kobieta piękną jest
Czy chciałabyś wzbudzić zachwyt w każdym mężczyźnie? Dowiedz się jak znacznie poprawić zarówno wygląd, jak i samopoczucie stosując proste zabiegi kosmetyczne, nie tracąc przy tym, wbrew pozorom, dużo czasu.
Szczęśliwe macierzyństwo i jego sekrety
Jak zostać mamą i nie zwariować w ciągu pierwszych kilku miesięcy? Niezwykle sympatyczny i praktyczny poradnik dla młodych, szczęśliwych matek.
Zadbaj o swój głos
Jak dbać o unikalność i jakość swojego głosu. Niezwykle istotne dla wszystkich „pracujących głosem” .
Jak stosując odpowiednie witaminy, suplementy, odżywki poprawić swoje zdrowie i jakość życia – Witaminy – fakty i mity – cała prawda i witaminach, minerałach i suplementach. Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę i stanowiąca odpowiedź na zapotrzebowanie na taką informację.
Vipassana – zebrane w jednym miejscu teoretyczne podstawy medytacji Vipassana (najstarszej medytacji buddyjskiej) – dla ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją, i to rozpocząć od zaraz po przyswojeniu sobie podstaw [pełen e-book].
Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera – Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?
52 psychorady zbiór 52 artykułów o zdrowiu, psychologii, motywacji, miłości, przedsiębiorczości i sukcesie, …(bomba!)
Pogromcy stresu. Jak szybko i łatwo poradzić sobie z najczęstszą przyczyną stresu. W poradniku autor podsumował swoje 12 letnie doświadczenie w odkrywaniu najskuteczniejszych technik budowania pewności siebie i rozbudzania motywacji.
Zdrowie w zasięgu myśli Wykorzystaj techniki NLP we własnym zdrowiu.
Anti Aging czyli Twoje własne źrodlo młodości. (+ ‚subrecenzja’ czyli subiektywna recenzja ebooka ze wskazaniem zalet i odmiennego zdania zwłaszcza o mammografii, cholesterolu, niektórych terapiach hormonalnych i fobii związanej ze słońcem.)
Złota księga uzdrawiania (cz. 68)
Szereg pozycji z serwisu scribd.com, np.:
Ulecz Sam Siebie Sam (dr med. G.A. Wojtowicz)
Apteka natury (Jadwiga Górnicka)
Medycyna Zapomniana (Krystyna Algor)
Ziola Czynia Cuda (Andrzej Sarżyński)
…
cdn.
Część druga – wybrane…
E-booki o zdrowiu
(pisane jesienią 2007 r., niektóre linki mogą być już nieaktualne)
Czas jesienno-zimowy nie tylko jest przygnębiający przez nostalgiczne „wspomnienie lata” i brak ożywiającego światła słońca. Niestety, właśnie teraz odzywają się albo dopadają nas różne dolegliwości.
Współczesny człowiek nie ma na nic czasu. Jest to prawda oczywista. Jest jednak coś bezcennego, na co trzeba znaleźć czas. To oczywiście Twoje ZDROWIE! Od zdrowia się wszystko zaczyna i na braku zdrowia się wszystko kończy. Nie zrealizujesz swoich planów osobistych i zawodowych gdy nie będziesz zdrowy. O zdrowie musisz dbać codziennie. Nie należysz chyba do osób, które myślą, że zachorować może sąsiad, mieszkaniec innego miasta czy innego kraju, wszyscy ale pewno nie Ty!
W uzupełnieniu tego, co już pisaliśmy o zdrowiu, chcę ci polecić parę e-booków, które wskażą jak skutecznie i mądrze przeciwdziałać chorobom i je pokonać, gdy już są. Patrz też dział Ściągnij sobie.
Choroby cywilizacyjne – dr Jacek Roik, stron: 312
Autorem jest nie nie tylko popularyzator zagadnienia (co często ma miejsce) ale także lekarz
dr Jacek Roik.Podtytuł książki jak żyć w zdrowiu i nie dopuścić do choroby? wskazuje, że problem nie tylko jest namierzony ale autor obszernie na 324 stronach podaje sposoby na utrzymanie zdrowia.
Pamiętaj, że choroby cywilizacyjne czyhają na każdego nieprzygotowanego.
Statystyki dotyczące zachorowalności i umieralności spowodowanej przez choroby cywilizacyjne nie kłamią!
W Polsce za wcześnie chorujemy i umieramy z powodu: zawałów mięśnia sercowego, wylewów krwi do mózgu, nowotworów: u mężczyzn rak płuc, u kobiet: rak szyjki macicy! Za dużo palimy i pijemy napojów alkoholowych. Prowadzimy siedzący tryb życia. Nie zwracamy uwagę na sposób odżywiania.Tylko systematyczne i długofalowe postępowanie prozdrowotne przyniesie sukces w postaci utrzymania się w zdrowiu przez długie lata. Medycyna zrobiła olbrzymi, niewyobrażalny postęp! Ale to nie oznacza, że możemy szkodzić swemu zdrowiu a później liczyć na transplantację serca czy przeszczep innego narządu gdy go zniszczymy sami.
Zobacz i przekonaj się sam, czy interesuje Cię:
- Jak skutecznie zapobiegać i uodpornić się na choroby cywilizacyjne?
- Jaki związek ma nasze zdrowie psychiczne ze zdrowiem fizycznym?
- Jak dzięki odpowiedniemu odżywianiu i specjalnej diecie polepszyć swoje zdrowie?
- Jak zapobiegać miażdżycy, a tym samym zawałowi serca
- Jak postępować gdy masz nadciśnienie tętnicze?
- Jak zwalczać takie choroby cywilizacyjne jak: cukrzyca, schorzenia przewodu pokarmowego (nieżyt żołądka, zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia stolca, choroba wrzodowa)?
- W jaki sposób kuracje ziołowe mogą Ci pomóc gdy masz kamienie nerkowe lub w woreczku żółciowym.
- Jak się odżywiać będąc w ciąży, będąc uczniem czy dożywając „trzeciego wieku”?
- Jak modyfikować swoje jadłospisy w zależności od pory roku?
- Jak się zachować przy zmianach pogody – gdy wieje wiatr halny lub gdy są gwałtowne zmiany ciśnienia atmosferycznego?
By zapoznać się bliżej z książką i jej przesłaniem możesz ściągnąć z Internetu darmowy fragment e-booka „Choroby cywilizacyjne” (plik pdf, „zapisz jako”) albo od razu złóż zamówienie.
Niezwykłością oferty jest SPECJALNY BONUS:
Bezpłatna konsultacja. Zakup e-booka już teraz, a otrzymasz wraz z nim możliwość bezpłatnej konsultacji zdrowotnej poprzez email u dra Jacka Roika.
Jak wyleczyć nieuleczalne choroby – Lidia Aleksandra Szadkowska – stron: 140
Wiele osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą mogli wyleczyć się z poważnych chorób, często uważanych za nieuleczalne. Niestety bardzo często są zmuszeni trwać w chorobie lecząc się bezskutecznie metodami ogólnie stosowanymi przez medycynę. Książka poleca metody, które jeszcze niedawno nazwalibyśmy niekonwencjonalnymi, ale obecnie i świat lekarski przychyla się do wielu przedstawionych w niej tez i środków.
Jeśli jesteś otwarty na nowe rozwiązania, to nie zdziwi Cię fakt, że pozornie nieuleczalne choroby da się bardzo często wyleczyć lub mocno zniwelować powodowane przez nie cierpienie poprzez eliminację ze swego menu, produktów przyczyniających się do powstawania tych chorób i ich dalszego rozwoju.Oddajmy głos Autorce:
Jak zwalczyłam reumatoidalne zapalenie stawów – poznaj moje doświadczenia aby pomóc sobie!
Nie jestem lekarzem, ale pacjentem, który przeszedł trudną drogę leczenia konwencjonalnego w przychodni, szpitalu i sanatoriach, bez żadnego efektu, a właściwie z efektem wręcz odwrotnym do oczekiwanego przez cierpiącego pacjenta. Dopiero dzięki sposobom naturalnym wyszłam z ciężkiej nieuleczalnej choroby jaką jest reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).
Dlaczego ludzie mają często bardzo duże opory by spróbować pomóc sobie w inny sposób niż zaleca medycyna akademicka? Zauważyłeś jak dużo leków jest reklamowanych w telewizji? To działa na podświadomość każdego i wytwarza się pogląd, że trzeba jeść wszystko i jednocześnie łykać tabletki by coś nie bolało i aby czuć się zdrowym. Ale tylko czuć, a nie być zdrowym. Czyż nie jest to paradoks?Sceptyków nie brakuje wśród nas, a u tego rodzaju ludzi nie jest łatwo zmienić sposób myślenia. Ale jeśli naprawdę chcesz pozbyć się choroby, poczuć się sprawnym i pełnym energii, nie będziesz miał oporów z wprowadzeniem radykalnych zmian żywieniowych. W końcu co masz do stracenia, jeżeli efekty leczenia nie są skuteczne, a Twój stan nadal się pogarsza? Nawet jeśli się nie pogarsza to nie ulega też poprawie. A jeszcze do tego wciąż brakuje ci pieniędzy na coraz to „lepsze” medykamenty obiecujące Cię wyleczyć. Wspomagasz tylko budżet państwa. Ludzie zdrowi nie kupują leków, a pieniądze pozostają w ich kieszeni i mogą je przeznaczyć na cele o wiele przyjemniejsze.
Sposób, dzięki któremu wyleczyłam reumatoidalne zapalenie stawów działa w wielu innych przypadkach chorobowych. Głównie chodzi o to, że dostarczamy w pożywieniu zbyt wiele białka, którego nadmiaru organizm nie jest w stanie wydalić. Nawet w publikacjach medycznych jest napisane, że przy chorobach reumatycznych należy unikać w pożywieniu puryn. A puryny są to nie strawione białka, zamieniane przez organizm w toksyczny i nierozpuszczalny kwas moczanowy. Odkładany więc jest w różne części ciała i szkodzi nie tylko stawom. Widać więc jak na dłoni, że to między innymi właśnie nadmiar spożywanego białka przyczynia się do większości chorób.
Pamiętaj, że możesz wyleczyć nawet pozornie nieuleczalne choroby. Nigdy nie trać nadziei!
Opisuję w swej książce własne doświadczenia w drodze do odzyskania sprawności i zdrowia, odstawiając w efekcie toksyczne leki przeciwreumatyczne. Opowiadam w jaki sposób doszłam do wniosku, że leczenie metodami konwencjonalnymi nie da oczekiwanych przeze mnie efektów i jak powoli przestawiałam się na inny sposób odżywiania i leczenia. Przedstawiam swoje odczucia fizyczne i emocjonalne wynikające zarówno z choroby jak i bezsilności wobec niej, a potem ulgi dzięki perspektywie życia bez bólu i kalectwa. Także swoje wnioski jakie wyciągnęłam z obserwacji skutków leczenia innych chorych, z którymi miałam styczność, oraz swoich dzieci.
Możesz pobrać darmowy fragment e-booka „Jak wyleczyć nieuleczalne choroby” (plik pdf) aby zapoznać się z przeglądem treści i wartościowymi radami, albo od razu zamówić książkę.
SPECJALNY BONUS:
Zdrowe przepisy. Zakup publikację już teraz, aby otrzymać wersję ze specjalnym rozdziałem zawierającym przepisy na zdrowe potrawy będące ważnym elementem powrotu Autorki do zdrowia.
Prezentujemy darmowego e-booka o powyższym tytule, który może sugerować porady na każdy tydzień roku. Myślę jednak że będziesz bardziej niecierpliwy, bo zawiera 52 artykuły, które zechcesz poznać jak najszybciej.
Niektóre były już w naszym serwisie, niektóre inne jeszcze będą jako wydzielone pozycje. Tutaj masz dla wygody zebrane w jeden tom – w sam raz jako np. lektura na wakacje.
W sumie ponad dwieście stron, objętość poszczególnych artykułów podaje poniższy spis treści.To nie tylko o zdrowiu, ale o rozwoju, psychologii, miłości, motywacji…
SPIS TREŚCI
Co to za publikacja i dla kogo?………………………………………………………4
Aneta Styńska – kim jestem?………………………………………………………..5
CO NAS BOLI W ŻYCIU NAJBARDZIEJ? POZNAJ LEKARSTWO NA NASZE CODZIENNE BOLĄCZKI!………………………………………………………………8
Sekrety zwalczania stresu ……………………………………………………………9
Dokąd zmierzamy? ……………………………………………………………………13
Gniew a nasze potrzeby i oczekiwania…………………………………………….17
Ile cierpienia potrzeba?………………………………………………………………..22
Czy depresja może być także Twoim problemem? …………………………….24
Kilka słów o nieśmiałości……………………………………………………………..27
Jak pokonać nieśmiałość……………………………………………………………..33
SAMOTNOŚĆ to taka straszna trwoga… ………………………………………..36
Czy jesteś asertywny? ……………………………………………………………….39
Przeczytaj to, jeśli i Ciebie ogarnia zimowa chandra! …………………………43
Wyuczona bezradność – przyczyny i konsekwencje ………………………….48
Coś optymistycznego! ………………………………………………………………..51
Życzliwość dla siebie …………………………………………………………………55
CZY WIESZ, ŻE SZCZĘŚCIE W RODZINIE JEST MOŻLIWE? ……………..58
Miłość wisi w powietrzu ………………………………………………………………59
Zasłużyć na miłość… …………………………………………………………………61
Czy świadomie wybieramy partnera? ……………………………………………..65
O relacjach międzyludzkich i spełnionym życiu ………………………………..70
Komunikacja w związku ……………………………………………………………..73
Jak być dobrym Słuchaczem? O aktywnym słuchaniu. ………………………87
Nie taki diabeł straszny.. …………………………………………………………….91
Umysł dziecka – cud istnienia ………………………………………………………93
Wpływ muzyki na rozwój dzieci ……………………………………………………97
Dziecko w rodzinie z problemem alkoholowym …………………………………99
Babki z piasku ………………………………………………………………………..104
Twoje dziecko JEST mądre i inteligentne – wykorzystaj tę szansę ……….109
JAK SPRAWIĆ BY PRACA BYŁA SATYSFAKCJONUJĄCA, A SUKCES NADSZEDŁ SZYBCIEJ NIŻ SIĘ SPODZIEWASZ?……………………………………………..113
Pierwsze prawo zmian ……………………………………………………………….114
Stracone dni ……………………………………………………………………………119
Cele życiowe – właściwa perspektywa ……………………………………………123
Sabotaż własny ……………………………………………………………………….126
Złota reguła 24=3×8, czyli właściwy balans w życiu …………………………..131
Właściwa ścieżka kariery ……………………………………………………………134
Wszystko sprowadza się do realizacji! …………………………………………..140
Czarne nieznane drzwi ……………………………………………………………….143
Dobrobyt bez granic ………………………………………………………………….147
10 rzeczy, które prawdziwi liderzy naprawdę robią …………………………….153
Pełen sukces …………………………………………………………………………..157
WSPANIAŁY ROZWÓJ OSOBISTY………………………………………………..161
Całkowita pewność? ………………………………………………………………….162
Filtry i schematy naszej podświadomości ……………………………………….169
Samoocena, czyli jak sprawdzić gdzie jesteś? …………………………………176
Dziesięć zasad zdrowej komunikacji – Jacobsena ……………………………..180
Keep smiling! …………………………………………………………………………..184
W podróży ………………………………………………………………………………195
Jesteś większy od Einsteina! ……………………………………………………….197
W pogoni za szczęściem ……………………………………………………………201Pogromcy stresów – patrz osobne omówienie tego darmowego e-booka tutaj
cdn.
Inne strony
(do zredagowania na nowo)
POLECAMY (nasze polecenia i reklamy obce)
LINKI – Wybrane strony pod kątem tematyki tej witryny
Moja domowa biblioteczka zdrowia
(zawiera też wykaz recenzji własnych)
…